舌炎可能与上火、细菌感染等因素有关。建议口服清热解毒的药物，并注意休息，避免辛辣刺激食物和熬夜。同时，补充维生素也可以帮助改善症状。请详细阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

除了药物治疗外，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助预防舌炎的发生。另外，避免过度使用口腔清洁产品，保持饮食的均衡和多样化，多喝水也能有助于缓解症状。