这些症状可能是由于湿热内蕴引起的。湿热内蕴是中医的一个概念，指的是体内湿气和热气同时存在，导致一系列不适症状。对于你的情况，需要进一步了解你的生活习惯和饮食情况。

是的，饮食习惯可能是导致湿热内蕴的原因之一。建议你调整饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，适当运动可以帮助排出体内的湿气和热气。药物方面，可以考虑使用清热解毒、利水消肿的中药来辅助治疗。