首先，感谢您提供的信息。对于甲状腺乳头状癌术后的患者，维生素D的补充是非常重要的。它可以帮助促进钙的吸收，维持骨骼健康。建议您每天服用1粒维生素D滴剂，口服。将软胶囊尖端开口后，滴入口中；也可直接嚼服胶丸。请注意，服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

除了服用维生素D外，多食用钙质含量高的食物如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮等，多做体育运动也能有助于钙的吸收。运动可以使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。