眼干症可能由多种原因引起，包括环境因素、药物副作用、系统性疾病等。首先需要确定病因。

在这种情况下，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可以帮助缓解眼干症状。每天使用三次，每次一滴。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

长时间使用电子设备可能会加重眼干症状。建议您尽量减少使用时间，并注意眼睛休息。另外，饮食清淡，作息规律也能帮助改善症状。