专业擅长:减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。
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患者
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患者
我想咨询一下关于孩子的营养问题。孩子经常咬指甲,是否需要补充某些营养?
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阎玉倩医生
指甲咬食可能是由于缺乏某些营养元素,例如铁、锌等。请问孩子有没有其他不适症状?
患者
他有缺铁的情况,想知道如何通过饮食或补充剂来改善。
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阎玉倩医生
对于缺铁性贫血的儿童,除了补充铁外,还需要关注其他营养素的摄入。可以考虑给孩子食用富含铁、锌和维生素的食物,或者使用专门针对儿童的营养补充剂。
患者
请问有哪些适合孩子的营养补充剂?需要每天吃几次?每次吃多少?
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阎玉倩医生
一般来说,儿童营养补充剂每天只需服用一次,餐后咀嚼两粒即可。同时,鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食物,保持均衡的饮食。