血小板减少症可能由多种原因引起，包括营养不良、自身免疫性疾病等。首先，需要明确您的具体病因，建议您到医院进行详细检查。同时，适当的膳食调整可以辅助治疗。例如，增加富含维生素B12、叶酸和铁的食物摄入，如动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等。

血小板升长素是一种药物，主要用于特定类型的血小板减少症患者，需要在医生的指导下使用。作为膳食营养补充剂的产品，不能替代药物治疗。请务必遵循医生的建议进行治疗。另外，除了膳食调整外，保持良好的生活习惯也很重要，如避免过度劳累、保持充足的睡眠等。