您好，根据您的描述，可能与风湿性关节炎或老年性关节炎有关。建议您先去医院做一个详细的检查，明确病因。同时，中医活血化瘀的方法也可以帮助缓解疼痛。

可以考虑使用中药来调理，例如当归、川芎等活血化瘀的药材。但是请注意，具体用药需要根据个人体质和病情来定，建议在医生的指导下使用。另外，平时也要注意保暖，避免受凉和过度劳累。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。记得定期复查，保持良好的生活习惯和心态，祝您早日康复。