眼疲劳是一种常见的眼部问题，可能由多种因素引起，包括长时间使用电子设备、不良的用眼习惯、缺乏休息等。为了缓解眼疲劳，可以尝试以下几种方法：首先，定期休息眼睛，每隔20分钟看远处20秒；其次，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕；再次，注意眼部卫生，避免揉眼睛；最后，适当补充维生素A和C等营养素，有助于改善眼部健康。

除了滴眼液外，还可以考虑口服一些中药来滋养肝肾，改善眼部血液循环。例如，杞菊地黄丸就是一种适合肝肾阴亏引起的眼部问题的中药。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。这些都有助于提高身体的抵抗力，减少眼疲劳的发生。