长期佩戴耳塞可能会对听力造成损伤，建议您间断性地使用。同时，佩戴耳塞时要注意耳道和耳塞的清洁卫生，以防止耳部感染。

长期是指成年累月的时间段。即使您间断性地使用耳塞，也应该尽可能减少使用频率和时间。

是的，两种方式对耳朵的影响差不多。然而，使用耳塞容易引起耳部的感染，表现为发炎、耳朵疼痛或痒等症状。