您好，根据您的描述，可能是前列腺增生或尿路感染引起的。建议您去医院做进一步检查，确定病因后再进行针对性治疗。同时，平时要注意多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。

在确定病因后，可以考虑使用中药进行辅助治疗。比如，金匮肾气丸、六味地黄丸等都有一定的调理作用。但是，具体用药还需要根据您的具体情况来定。另外，平时可以多吃一些有益于前列腺健康的食物，如西红柿、南瓜子等。

除了以上提到的，平时还要注意避免长时间坐着，定期进行适当的运动，保持心情愉快。这些都有助于改善您的症状。