您好，根据您的描述，可能存在梨状肌综合症的可能性。这种情况通常会导致坐骨神经痛和下肢疼痛。请问您有其他的症状吗？

首先，建议您去医院进行详细的检查和确诊。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。可以适当进行物理治疗和按摩来缓解疼痛。药物方面，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。