根据您描述的情况，可能是肝胆不调引起的。建议您使用龙胆泻肝丸进行治疗。同时，注意调节心情，保证休息时间，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

不需要错开时间，龙胆泻肝丸和复合维生素B可以一起服用，建议按照说明书上的用法用量服用。