荷叶茶可以降低血脂和血压，改善消化功能，适合高血压、高血脂、肥胖等人群。请问您是否有这些健康问题？

28岁的年轻人，荷叶茶对您来说也有一定的保健作用。除了降低血脂和血压，荷叶茶还能帮助清热解毒，利尿消肿。对于便秘问题，荷叶茶可以帮助改善消化功能，缓解症状。建议您在饮用荷叶茶的同时，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，并保持足够的水分摄入。

用药期间忌辛辣、油腻食物。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构。