黄瓜籽粉富含钙质，能够帮助补充体内的钙元素，改善因缺钙引起的抽筋和麻木症状。建议你在日常饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并适当进行户外活动，促进钙的吸收。同时，避免过度疲劳和长时间保持同一姿势，注意休息和放松。

如果你的日常饮食已经足够摄入钙质，仍然存在抽筋和麻木症状，可能需要考虑其他原因。建议你去医院进行详细检查，排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动，能够帮助改善这种情况。