宝宝四个月大，出现吃的少和爱哭闹的症状，可能是缺钙或缺锌引起的。缺钙会导致宝宝不易入睡、多汗、枕秃等问题；而缺锌则可能导致食欲不振、生长迟缓等情况。

四个月大的宝宝可以服用补锌产品，但请注意选择适合宝宝年龄的产品，并按照说明书的剂量使用。同时，建议在宝宝的日常饮食中增加富含钙和锌的食物，例如母乳或配方奶、鱼肉等。