口腔溃疡可能与营养不良、免疫力下降或口腔卫生不佳有关。建议您改善饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣和过烫的食物。同时，注意口腔卫生，饭后及时漱口。

可以考虑口服维生素B2片和比拜克胶囊。维生素B2有助于口腔黏膜的修复和维持，而比拜克胶囊则有抗炎和促进溃疡愈合的作用。请按照说明书的用法用量服用，并在用药期间如有不适及时就诊。