您好，根据您的描述，大豆卵磷脂可能对您有所帮助。它可以润肠通便，降低体内胆固醇含量，对高血压和高血脂有一定的改善作用。同时，它也可以起到保肝护肝的作用。

一般来说，我们不建议长期服用大豆卵磷脂。您可以先服用一疗程看看效果如何，或者先服用3~6个月，中间间隔1~2个月再继续服用。每日两次，每次两粒，口服即可。

如果您有其他营养方面的问题，欢迎随时向我提问。祝您身体健康，生活愉快。晚安！