首先，高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一。建议您定期检查血脂水平，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等。

建议您尽快去医院做一次全面的体检，包括血脂、血糖、血压等指标的检查。同时，合理的饮食和运动也非常重要。例如，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼油，可以帮助降低血脂。

是的，辅酶Q10可以增强抗氧化性，延缓衰老，提高免疫力，对心血管健康有积极的影响。适当的补充辅酶Q10可以作为心血管疾病的辅助治疗手段。