孕妇缺铁性贫血是常见问题，需要及时补充铁元素。成人每日1片，孕妇每日2片的铁剂可以有效预防和治疗。

铁剂可能会引起恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘等不良反应，但这很正常。同时，服用后可能会排黑便。

建议您同时服用维生素C，以促进铁的吸收。并且，多吃富含铁剂和蛋白质的食物，如鸡蛋黄、猪肝子、鸭血、鸡血、瘦牛肉、海参、羊肉等各种动物性食物。植物性食物中的樱桃、黑木耳、樱桃等也富含铁剂。