你的症状可能是脂溢性皮炎引起的。这种情况下，头皮会出现油脂分泌过多、瘙痒和头皮屑等问题。

首先，建议你使用酮康唑洗剂来清洁头皮。每周使用两次，连续使用2-4周。同时，口服维生素B6片可以帮助抑制皮肤油脂分泌。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

此外，生活习惯的调整也非常重要。避免食用煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒掉过甜的食品。这些食物会刺激头皮油脂分泌，导致头皮屑增多。