这可能是腰椎间盘突出引起的神经压迫，导致下肢疼痛。请问你平时工作或生活中是否需要长时间保持同一姿势？

长时间保持同一姿势会加重腰椎间盘的压力，建议你使用加热护腰来缓解疼痛。同时，按摩环跳穴、委中穴和小腿肚子可以帮助改善血液循环，减轻疼痛。

双氯芬酸钠缓释片可以缓解疼痛，但需要在医生指导下使用。另外，根痛平颗粒也可以作为辅助治疗。请注意，除了药物治疗外，适当的休息和物理治疗同样重要。