这可能是头皮过敏或脂溢性皮炎引起的。请问你每周洗几次头？是否使用护发素？

首先，保持头皮清洁是很重要的。建议你每周用温水洗头两次，并使用专门针对头皮屑的洗发水。同时，避免食用辛辣和脂肪含量高的食物，戒烟少酒。另外，口服维生素B6也可以帮助改善头皮健康。

是的，建议你使用去屑的洗发水。每周使用两次，连续使用2-4周。使用时，先将头发弄湿，然后涂抹洗发水，搓揉3-5分钟后再用水洗净。洗完后可以使用护发素，但要等洗发水完全冲洗干净后再使用。