您好，根据您的描述，初步判断可能是脂溢性皮炎。这种情况下，需要使用专门针对头皮屑和脂溢性皮炎的药物进行治疗。请问您有没有其他慢性疾病或过敏史？

首先，使用肥皂或洗发水清洁头发和头皮，然后取5-10毫升药液涂抹在湿发和头皮上，轻揉至出泡沫，待3-5分钟后用温水洗净。每周使用2次，一个疗程为2-4周，必要时可重复1-2个疗程。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您在用药过程中有任何不适，及时就诊。祝您早日康复！