一周一岁的宝宝可以通过口服补钙来改善缺钙情况。建议每天晚上临睡前服用一次，促进钙的吸收和利用，帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育。

乐米倍优海藻钙和建敏斯液体钙都是不错的选择。液体钙吸收快，适合消化系统敏感的宝宝；而固体钙便携性和储存性更好。根据宝宝的具体情况和需求，选择合适的钙制剂即可。

一周一岁的宝宝每天需要补充300毫克的钙。可以选择每天晚上临睡前服用一次，帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。