为了用药安全，需要了解您的基本情况和用药目的。请问您的年龄？是否有其他慢性疾病或过敏史？

好的，根据您的描述，晚上服用钙片是比较合适的。请注意，某些药物如洋地黄、苯妥英钠类及四环素、噻嗪类利尿药可能会影响钙的吸收。同时，过敏体质、心肾功能不全者也需要谨慎使用。

每天晚上服用一片钙片，饭后即服。另外，多食用富含钙质的食物如牛奶、豆腐、海带等。避免大量进食富含纤维素的食物，因为它们可能会抑制钙的吸收。最后，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。