根据您的描述，宝宝可能是口舌生疮。这种情况下，外用喷雾是可以的。

口腔溃疡的治疗可以选择外用喷雾或涂抹药膏。对于小孩子来说，外用喷雾可能更方便。同时，控制宝宝的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C和B2有助于提高抵抗力。

维生素C和B2可以一起服用。它们都有助于增强宝宝的免疫力。至于产品选择，建议您选择正规渠道购买的产品，并在医生或药师的指导下使用。