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李倩倩
执业西药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：国家执业西药师，2015年开始从事药学服务工作。擅长多种常见病的用药指导:呼吸系统，消化系统，泌尿系统，妇科疾病，男科疾病，皮肤疾病。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近感觉有点缺钙，想了解如何补充。
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李倩倩医生
首先，需要确认是否存在钙缺乏的症状。请问您有哪些不适？
患者
我有时候会感到手脚麻木，骨骼也比较脆弱。
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李倩倩医生
这些症状可能与钙缺乏有关。对于老年人，补钙是非常重要的。我们可以通过食物和药物来补充钙。
患者
我现在在服用一种叫做钙尔奇的药物，但是我不确定是否需要额外补充维生素D。
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李倩倩医生
钙尔奇中已经含有维生素D，可以帮助钙的吸收，所以不需要额外补充。同时，建议您多吃富含钙的食物，如虾皮、牛奶、豆腐等。
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李倩倩医生
在用药过程中，如果出现任何不适，应立即停止用药并就医。另外，定期检查骨密度也是非常重要的。
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