你的症状可能与营养不良和高血脂有关。首先，我们需要确保你每天都摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。同时，控制饮食中的饱和脂肪和胆固醇的摄入量也是非常重要的。

在选择补充剂时，需要注意其成分和功效。对于高血脂，Omega-3脂肪酸是一种很好的选择，它可以帮助降低血脂水平。至于营养补充剂，应该选择那些包含多种维生素和矿物质的产品。请记住，任何补充剂都不能替代健康的饮食和生活方式。

如果你想在线上购买补充剂，建议选择信誉良好的电商平台。这样可以大大降低购买假货的风险。另外，价格过低的产品也需要格外小心。