您好，这种情况可能与多种因素有关，包括更年期、营养不良、压力过大等。请问您有没有其他症状？

了解了。根据您的描述，初步考虑可能是由于气血不足、阴阳失衡所致。建议您可以尝试中医调理，改善体质。同时，注意饮食和作息，避免熬夜和过度劳累。

可以考虑服用一些补气养血、调节阴阳的中药。例如黄芪精和21金维他多维元素片。请在医生指导下使用，并注意饮食少食辛辣、生冷、油腻的食物，少熬夜忌烟酒。