头皮屑多和头痒可能是由多种因素引起的，包括头皮过敏、真菌感染或皮肤干燥等。理发店的化学品可能会刺激头皮，导致这种情况。

首先，保持良好的生活习惯非常重要。避免过度使用头发造型产品和热工具，这些都可能加剧头皮屑和头痒的问题。同时，多吃富含锌的食物，如瘦肉、海鲜等，可以帮助改善头皮健康。适当使用护发产品也很重要，但要选择温和的产品。