这种情况是正常的。水溶性维生素B族，特别是核黄素，会使尿液颜色变黄。这是因为体内未被吸收的维生素B族随尿液排出。它并不会对你的身体造成不良影响。

不用担心，过量摄入维生素B族不会导致皮肤变黄。维生素B族是水溶性的，多余的部分会通过尿液排出体外。所以，你不需要担心这种情况。