脚气是由真菌感染引起的皮肤疾病，常见于足部。对于您的情况，建议使用外用药物来治疗。

考虑到您的年龄和症状，推荐使用含有克霉唑或特比萘芬的外用药物。这些药物可以有效地杀灭真菌，缓解症状。同时，保持足部清洁和干燥也非常重要。

除了用药外，注意个人卫生习惯也很重要。勤换鞋袜，避免与他人共用洗脚盆和毛巾，避免交叉感染。另外，定期检查和更换鞋子也能帮助预防脚气的发生。