眼睛干涩可能是由于冬季天气干燥、营养摄入不足等原因引起的。可以通过补充叶黄素和维生素A来改善。

你可以每天早晚各吃两粒含有叶黄素和维生素A的营养补充剂。如果现在有症状，可以一天吃四粒。一般用上2~4周可以评估一下效果，长期用更好。

不用客气，希望我的建议能够帮助到你。