根据您提供的信息，宝宝可能存在钙缺乏的风险。建议进行进一步检查以确认诊断。同时，为了改善宝宝的睡眠质量和情绪，可以适当补充钙和维生素AD。

针对宝宝的年龄和症状，推荐使用液体钙补充剂。每天服用一颗，晚上睡前两小时服用效果最佳。至于维生素AD，建议长期服用直到宝宝18岁，以维持骨骼和牙齿的健康发展。

不用担心，两种补充剂可以同时服用，不会超量。请按照医嘱正确使用。