根据您的描述，可能是由于头皮屑、皮脂分泌过多或真菌感染引起的头皮瘙痒和出油。建议您使用含有抗真菌成分的洗发水，并注意保持头皮清洁。同时，避免过度梳理头发，减少使用电吹风等热工具。

考虑到您的年龄和症状，建议使用含有酮康唑或克霉唑的洗发水。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。