这种情况可能与肠道菌群失衡有关。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解这些症状。

如果症状严重或持续时间长，建议去医院做进一步检查。否则，适当补充益生菌可能会有所帮助。同时，注意饮食习惯，避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物。