根据你的描述，考虑可能是脂溢性皮炎。这种情况通常与头皮油脂分泌过多有关。为了确诊和制定治疗方案，需要进一步了解你的病史和进行必要的检查。

在备孕期，治疗需要谨慎。我们可以先推迟治疗，等你不再备孕后再开始。同时，建议你使用清爽去屑洗发水和酮康唑洗发水交替使用，每周两到三次，连续使用一个月。饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性的食物和海鲜类，戒酒。

可以考虑使用丝婷清爽洗发水。记得在使用酮康唑洗发水时，需要在头皮上停留2~3分钟。