根据你的描述，可能是某种皮肤病引起的。请问你有没有接触过可能导致过敏的物质？

洗衣粉和沐浴露的改变可能是导致皮肤问题的原因之一。关于玉灵膏，虽然它是一种常见的外用药膏，但是否适合你需要根据具体情况来判断。首先，我们需要确定你的皮肤病类型，然后再选择合适的治疗方法。同时，日常护理也非常重要，例如保持皮肤清洁、避免刺激性物质等。

不用客气，希望我的建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题，欢迎随时向我咨询。