您好，心慌和疲劳可能与心血管健康有关。辅酶Q10是一种天然的抗氧化剂，可以帮助保护心脏和血管。

是的，辅酶Q10可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等胃肠道反应，以及皮疹等皮肤过敏反应。同时，它也可能会降低血压，对于正在服用降压药的患者，需要特别小心。

建议您每天服用一次，一次一粒，随餐服用。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，也是非常重要的。