这种情况可能是由于长时间使用电子设备或不良用眼习惯引起的。首先，需要注意休息和眼部保健。

可以考虑使用人工泪液来缓解眼干眼涩的症状。同时，多吃富含叶黄素和玉米黄素的食物，如蛋黄和绿叶蔬菜，也有助于保护眼睛。

此外，避免长时间盯着屏幕，定期休息眼睛，多看远方和绿色植物也能有效缓解眼部疲劳。