热疹是由于宝宝的皮肤过于敏感或潮湿引起的。首先，保持宝宝的皮肤清洁和干燥是非常重要的。

对于热疹的缓解，建议使用痱子粉或桃子水等产品。这些产品可以有效地吸收多余的汗液和油脂，减少热疹的发生。同时，选择一款适合宝宝皮肤的保湿乳液也很重要。这样可以帮助保持皮肤的水分平衡，防止皮肤干燥和热疹的加重。

不客气，记得定期给宝宝换洗衣物和床上用品，保持环境的清洁和通风。同时，避免让宝宝过度出汗，注意室内温度的调节。