你的症状可能与脾虚有关，脾虚会影响免疫力和消化系统。建议你日常补充维生素，配合人参健脾丸改善体质。人参健脾丸可以健脾益气，多维片可以补充维生素，帮助改善体质。

是的，人参健脾丸和多维片可以同时服用。它们没有明显的药物相互作用。同时，为了改善睡眠，你也可以考虑配合脑心舒口服液。这个药物成分简单，通常少有过敏反应。

在服药期间，饮食应以清淡为主。如果出现感冒发热等情况，应先停服此滋补药品，等痊愈后再继续服用以保证药效。另外，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。