根据你的描述，可能是过敏反应引起的。建议你暂时停止可能引起过敏的食物或药物的摄入，并观察症状的变化。如果症状严重，应及时就医。

不能确定保健品是否是过敏的原因，但为了安全起见，建议暂停使用。同时，多喝温热水，多吃新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息和睡眠，这些都有助于改善症状。

如果症状逐渐好转，你可以再次尝试使用一两天，观察是否会再次出现过敏反应。但请记住，任何时候都要注意身体的反应，及时调整。