专业擅长：性功能障碍，前列腺炎，慢性胃炎，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，结肠炎，失眠，冠心病，痛经，月经不调，不孕不育等临床常见病多发病、疑难杂症。
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执业证书：1105******84
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张兴明医生
根据您描述的症状，可能是由于湿气重和积食引起的。建议您注意饮食，避免过度油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的消化功能。同时，适当进行体育锻炼，增强体质。
患者
张兴明医生
可以尝试使用一些中药调理，例如茯苓、泽泻等具有利水渗湿作用的药物。同时，注意保持头皮清洁，使用温和的洗发水，避免过度使用电吹风等热工具。