根据您的描述，可能是由于寒湿阻络引起的关节疼痛。这种情况通常与骨关节炎或类风湿关节炎有关。建议您采取以下措施：首先，注意保暖，避免接触冷水，防止风、寒、湿刺激。其次，多吃蔬菜水果，少吃油腻、生冷、寒凉等食物。最后，避免过度劳累和生气。

对于补气血祛风湿的药物，建议每天服用一粒。至于驱寒的药物，同样建议每天服用一粒。请注意，使用药物前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。