黄褐斑和肤色暗沉通常是由于黑色素沉着引起的。可以通过使用美白淡斑产品来改善。需要注意的是，使用这些产品时要避免阳光直射，建议在晚上使用，并且不宜长期使用。

氢醌软膏和熊果苷乳膏都是美白淡斑产品，但它们的成分、作用机制、适应症和副作用有所不同。氢醌软膏主要用于治疗黄褐斑、雀斑、老年斑等色素沉着性皮肤病，而熊果苷乳膏主要用于美白护肤，改善肤色不均，淡化治疗色斑。使用时，需要注意防晒，避免阳光直射。

如果你想快速见效，可以考虑去医院做光子治疗。如果你想使用外用产品，我建议你使用熊果苷乳膏。一般来说，需要2周左右才能看到效果。请记住，皮肤需要吸收转化的过程，所以不要混用两款产品。