首先，血管问题可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食、遗传等。头晕和乏力可能是血管问题的早期症状。我们需要进一步了解你的情况。

是的，长期的不健康饮食习惯可能会加速血管老化和损伤。建议你改善饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高盐的食物。同时，适量的运动也对血管健康有益。

在营养调理方面，首先要保证膳食均衡，多摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素C和E的食物。至于营养品，需要根据个体情况选择合适的产品。请注意，任何营养品都不能替代健康的生活方式。