这种情况可能是由于干眼症、结膜炎或过敏性结膜炎引起的。首先，保持良好的生活习惯，避免熬夜和长时间使用电子设备。其次，使用人工泪液可以缓解干眼症状。最后，如果症状持续或加重，建议就医并进行详细检查。

除了上述原因外，长期使用某些药物、环境污染、不良的生活习惯等也可能导致眼部不适。建议您在日常生活中注意保护眼睛，避免过度用眼，定期休息和进行眼部按摩。同时，保持室内空气湿润，避免接触刺激性物质。