是的，吸氧可以帮助改善缺氧症状。对于您的情况，建议使用90%以上的高浓度氧气进行吸氧治疗。

我们推荐的吸氧设备的氧气浓度确实在90%以上，接近纯氧。同时，除了吸氧外，还需要注意日常生活中的休息和饮食，避免过度劳累和刺激性食物。