根据你的描述，可能是普通感冒引起的上呼吸道感染。首先，需要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，建议清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物。

对于你的情况，可以考虑使用蒲地蓝口服液，它有清热解毒、抗炎消肿的功效，能够缓解喉咙痛、咽炎等症状。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时线下就诊。